전주누수

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우리가 숨을 쉴 때 편하게 숨을 쉬기 위해서 가슴으로 호흡을 한다. 그러나 배로 호흡하는 복식 호흡은 온몸으로 하는 호흡이기 때문에 에너지 소비가 많다. 더군다나 복식 호흡으로 소리를 지른다면 많은 에너지가 소비된다. 하루 10분만 투자하면 많은 효과를 볼 수 있다. -구태규 오늘의 영단어 - ensuing : 다음의, 계속의, 잇달아 일어나는 세상은 꿈꾸는 자의 것이다. -권근술(한겨레신문사 사장) 공부는 ‘깨달음’에 이르러야 비로소 공부가 된다. 깨달음에 이르지 못한 공부는 헛공부다. 깨달음으로 인격이 형성된다. 그런고로 진리는 인격 속에만 존재한다. 다른 곳에는 없다. -강연희 오늘의 영단어 - temporary : 임시의, 잠정의오늘의 영단어 - binocular : 쌍안경오늘의 영단어 - enhance : 강화시키다, 권장하다, 촉진하다기업가는 허영심이 매우 강하고 지극히 욕심이 많다. 그 때문에 의외의 위험에서도 태연하다. 그리고 이 위험을 정신적으로 극복하기 위해 사물을 여러 각도로 골똘히 생각하지 않을 수 없는 것이다. 손을 뺀다는 것은 생각할 수 없다. 성공은 철저한 사고와 최대의 위험을 짊어질 각오에서 탄생한다. -다나카 쓰요시 오늘의 영단어 - precedent : 전례, 선례, 관례오늘의 영단어 - bavy shower : 첫아기 출산 직전 새엄마에게 주는 아기용품 파티